家の方角どっちにする？～東向きのメリットとデメリット～

●朝日が入ってくる
朝日が東から昇ってくることはご存知でしょう。しかし朝日が入ってくることが、なぜメリットになるのでしょうか？
実は、朝起きるときに自然に入ってくる朝日で目覚めると、良いことがたくさんあるんですよ。
夜暗くして就寝し、朝日と共に起きると、体内時計が整い健康に良いのです。
適正な体内時計が働くことで、女性には特にうれしい美容にも良い影響を与えます。

●昼から涼しい
太陽は朝に東からの昇り、昼以降は直射日光が入ってくることはほとんどありません。
昼間にほとんど家にいないから、日当たりをあまり気にしない方や、日差しが入ると暑く感じる方にとっては、東向きが向いているかもしれませんね。

さきほどメリットをご紹介したときに「朝日で目覚めることができる」とご紹介いたしました。しかしこれが反対にデメリットになってしまうこともあるのです。
毎朝起きる時間が決まっている方や、休日にも同じ時間に起きるという方にとっては問題ありません。

しかし、休みの日はゆっくり寝たい、仕事柄起きる時間がばらばらという方にとっては、毎朝朝日で目覚めてしまうのは都合が悪いですよね。
そのような方は、遮光カーテンで朝日で目覚めないよう工夫する必要があります。